Despierta tu fuerza auténtica en ABS

Aprende técnicas de boxeo, aumenta tu resistencia cardiovascular y experimenta la seguridad inquebrantable de lanzar un golpe firme y certero.

Aprende - Practica - Progreso visible

Entrenamientos diseñados para habilidad progresiva

ABS es un estudio de boxeo basado en técnica donde aprendes habilidades reales de Boxeo, desarrollas resistencia y te acompañan entrenadores  en clases pequeñas que se sienten personales.

Fundamentos de boxeo

La forma correcta de iniciar. Aprende la postura, desplazamientos, combinaciones básicas y la defensa esencial desde cero con entrenadores que te acompañan durante toda la sesion.

Acondicionamiento y resistencia evidente en ABS

Acondicionamiento y resistencia

Sesiones dinámicas de cardio y fuerza funcional inspiradas en la preparación física de los boxeadores de competencia para quemar calorías y tonificar.

Tecnica y habilidad en las rutinas ABS

Técnica y habilidad

Rondas estructuradas como entrenamiento de boxeadores. Construye resistencia, movilidad y potencia explosiva.

Ambiente de respeto, seguridad y comunidad

Cultura del Boxeo

Respeto, progresión, disciplina y comunidad.

"En ABS no solo aprendí la técnica del boxeo, gané confianza y resistencia física."

 Authentic Boxing Studio

Tu primera sesión te espera

Ven a conocernos. Aprende a Boxear, siente la fuerza.

Preguntas que podrías tener

Resolvemos tus dudas habituales para que des el primer paso en tu entrenamiento de boxeo con total tranquilidad y claridad.

¿Necesito tener experiencia previa en boxeo?

No requieres ningún conocimiento anterior. Nuestras clases introductorias enseñan paso a paso la mecánica del movimiento, guardia y golpeo desde tu primer día.

¿Qué equipo debo llevar a mi primera clase?

Solo necesitas ropa deportiva cómoda, zapatillas de entrenamiento y una botella de agua. En el estudio disponemos de guantes y vendas para tu primera clase gratis, las sesiones posteriores tenemos el servicio de alquiler, lo mejor es tu propio equipo, ventas disponibles en nuestra tienda

¿El entrenamiento incluye contacto físico obligatorio?

El sparring con contacto es completamente voluntario y solo se realiza  con equipo de protección bajo la supervisión obligatoria de nuestros entrenadores y simpre es un sparring dirigido.

¿Que puede hacer ABS por mi?

El sistema de entrenamiento ABS te lleva a tu ritmo a desarrollar fuerza, resistencia y agilidad progresivamente

¿Por donde inicio?

El punto de partida es personal, ya sea desde el primer nivel "Kickstart" o desde "Fullforce" el sistem ABS te ayuda con el desarrollo progresivo combinando los entrenamientos Signautre-Open Training - Private Coaching

¿Cuáles son las edades admitidas en el estudio?

Recibimos a niños, jóvenes y adultos. Las practicas para niños son en horarios especificos diferentes al grupo de jovenes y adultos.

¿Cómo selecciono el plan de entrenamiento adecuado?

Puedes revisar nuestra sección de planes y agendar una sesión inicial para que un entrenador evalúe tus metas y recomiende el punto de partida más conveniente.

¿Ofrecen clases particulares además de grupales?

Sí, disponemos de sesiones individuales enfocadas en condición física, técnica y desplazamineto. El programa individual de desarrollo varia de acuerdo a tus objetivos personales pero tambien es un buen comienzo para aprovechar al maximo las clases grupales una vez adquieres la condicion y destreza para la ejecucion de nuestras rutinas.

Visítanos en Ciudad de Panamá

Authentic Boxing Studio
Ciudad de Panamá, Panamá

Horario de entrenamiento

Por el momento las practicas están agendadas en nuestro calendario de eventos, revisa la fecha y hora que mejor se ajuste a tu disponibilidad. Regístrate para reservar.

Contacto

+507 6780-4827

rubenperez@absboxing.com

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